Was bedeutet „bereit“ wirklich, wenn es um Mutterschaft geht?

Bei Mom'z, es geht nicht darum, alle Antworten zu haben oder sich rund um die Uhr ruhig zu fühlen (schließlich sind wir Menschen!). Stattdessen geht es darum, mit Selbstvertrauen, Unterstützung und einem Gefühl der Kontrolle in die Mutterschaft einzutreten, während Sie sich auf diese lebensverändernde Reise begeben.

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Wie sieht Bereitschaft bei Mama aus?

Stell dir das vor: fünf erholsame Tage im sonnigen Spanien, weit weg vom Alltagstrott. 🌞 So sieht Bereitschaft aus, ganz nach Mom'z Art:

• Achtsamkeit und Bewegung: Stellen Sie sich vor, Sie beginnen jeden Tag mit beruhigendem pränatalem Yoga, das speziell für werdende Mütter entwickelt wurde — sanft genug, um zu pflegen, kraftvoll genug, um Sie und Ihr Baby zu unterstützen.
• Workshops zur emotionalen Resilienz: Stellen Sie sich das als „Werkzeugkasten für die Mutterschaft“ vor. In unseren Sitzungen lernen Sie Achtsamkeitspraktiken kennen, wie Sie mit Stress umgehen und Selbstvertrauen von innen heraus gewinnen können. Weil Mutterschaft eine Reise ist und wir möchten, dass du dich bei jedem Schritt dazu fähig fühlst.
• Deine Community: Stell dir vor, du triffst dich mit 10 bis 14 anderen Frauen, die es verstehen — die direkt bei dir sind. Dies ist nicht nur ein Retreat; es ist der Beginn eines lebenslangen Unterstützungssystems.

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„Ich fühle mich wirklich gesegnet, mit Frauen in Kontakt treten zu können und von diesen außergewöhnlichen, starken und befähigten Menschen zu lernen. Wenn ich dieses Retreat verlasse, bin ich dankbar, voller Liebe und fühle mich bereit für das, was als Nächstes auf meiner Schwangerschaftsreise ansteht.“ - Jessie, Paris

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„Ich fühlte mich geistig und körperlich genährt. Ich fühle mich jetzt viel besser bereit für die Geburt. Ich zweifle nicht mehr daran, ob ich wichtige Ressourcen, Erkenntnisse oder Praktiken übersehen habe. „- Danielle, Curacao

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Nicht nur ein Babymoon — eine langfristige Investition

Wenn es eine Sache gibt, an die man sich erinnern sollte, dann ist es diese: Zeit für sich selbst zu nehmen ist nicht nur eine „Pause“.

Es ist ein Investition in dir, deinem Baby und der Zukunft deiner Familie. Hier ist der Grund:

• Studien zeigen, dass Selbstfürsorge und Achtsamkeit während der Schwangerschaft wirken sich positiv auf die Entwicklung Ihres Babys aus.
• Mütter, die eine ruhige, geerdete Denkweise pflegen, sind besser in der Lage, sich zurechtzufinden postpartale Herausforderungen mit Leichtigkeit.

Dies ist nicht nur ein Geschenk für Sie selbst — es ist eine Entscheidung, die sich für die kommenden Jahre auszahlt. ✨

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Häufig gestellte Fragen

Was ist im Retreat-Erlebnis der Mutter enthalten?‍

Das Retreat beinhaltet pränatales Yoga, Workshops zur emotionalen Belastbarkeit und die Möglichkeit, mit anderen werdenden Müttern in Kontakt zu treten, alles in einer atemberaubenden, entspannenden Umgebung.

Ist dieses Retreat für Mütter zum ersten Mal geeignet?‍

Unbedingt! Das Retreat ist so konzipiert, dass Mütter, die zum ersten Mal geboren werden, und erfahrene Mütter gleichermaßen unterstützt werden.

Warum ist Selbstpflege während der Schwangerschaft so wichtig?‍

Untersuchungen zeigen, dass Achtsamkeit und Selbstfürsorge die Entwicklung Ihres Babys positiv beeinflussen und Ihnen helfen, nach der Geburt reibungsloser zu navigieren.

Wie viele Teilnehmer nehmen normalerweise an einem Mama-Retreat teil?‍

Jedes Retreat umfasst eine kleine Gruppe von 10-14 Teilnehmern, um ein persönliches, intimes Erlebnis zu gewährleisten.

Kann ich am Retreat teilnehmen, wenn ich in meiner Schwangerschaft weiter fortgeschritten bin?‍

Der ideale Zeitpunkt ist während des zweiten und frühen dritten Schwangerschaftstrimesters ab der 14. Woche. Wir empfehlen Ihnen, vor der Reiseplanung Ihren persönlichen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass die Reise für Sie und Ihr Baby sicher ist.